韭菜粥亚洲综合网
鲜韭菜50克，粳米100克，细盐少量。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜（洗净割断）、细盐，稍煮局促即成。功能补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃之功。
韭菜炒鸡蛋
崭新韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只（去壳)，同切碎之韭菜拌匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。可温中养血、温肾暖腰膝。
丁香成人网韭菜炒鲜虾
韭菜150克，鲜虾250克(去壳），炒熟佐餐。可补肾益精、壮阳疗痿。本品炙热助火体壮阳盛者忌食。
韭姜牛奶
韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。能温中下气，和胃止呕。
由于韭菜不易消化，故一次不应吃太多，一般胃虚有热、消化不良者，齐不宜吃。
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