免费成人电影

     老东说念主自己消化才调裁减，胃能源差，食品累积在胃底，饭后就会有胀气等嗅觉出现。若是伴有慢性胃炎、胃下垂，症状会加重。有个目的能缓解这种胃部不适，即饭后作念一些弯腰的行动能使胃部前倾，胃内食品干预胃窦，促进排空影音先锋色情bt种子，加快消化。

     具体作念法是每天饭后特殊钟弯三次腰，到90度，幅度要够，但行动不要快，渐渐渐进，每弯一次保握1一2分钟。

     此外，饭后半小时，不错永别20~30分钟。坚握半个月，胃胀就会有领悟缓解。然而患胃食管反流病、反流性管炎的东说念主，不宜使用这体式。因为由于重力作用影音先锋色情bt种子，食品会向食管反流，加重食管炎症状。有高血压老东说念主也要严慎尝试。

     此外，还有两个加重胃胀的俗例要幸免。一是饭后立即吃进生果，会被先期到达的食品袭击，甚至生果不行泛泛消化；二是饭后立即饮茶,茶水中含有宁酸影响卵白质的接纳，加多胃的职业。

        1775

图片影音先锋色情bt种子

图片